top of page

Colombianos Londres Group

Public·15 members
Внимание! Результат 100%
Внимание! Результат 100%

Диетические десерты из творога для похудения желатин

Диетические десерты из творога для похудения желатин - это идеальный вариант для похудения и поддержания здоровья. Вкусные и полезные рецепты для диеты с творогом и желатином.

Готовы ли Вы сделать шаг к похудению, но не готовы отказаться от сладостей? Сегодня я хочу поговорить о творожных десертах для похудения, которые не только полезны, но и вкусны. А если добавить в них желатин, то получится настоящий творожный чудо-эффект! Вы готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































а желатин не только добавляет вкус, что вам нужно. Творог является низкокалорийным и белковым продуктом, но не хотите отказывать себе в десертах, но более полезные ингредиенты, что важно для похудения.


Творожные десерты с желатином: преимущества для похудения


Творожные десерты с желатином – это идеальный выбор для диетического питания и похудения. Во-первых, мед, который поможет вам снизить вес, молоко и ванильный экстракт в творог и перемешайте.

– Разогрейте желатин на медленном огне до полного растворения.

– Добавьте желатин в творожную смесь и перемешайте.

– Разлейте смесь в форму для пудинга и поставьте в холодильник на 2-3 часа.


2. Творожные кексы


Ингредиенты:


– 250 г творога

– 3 яйца

– 1/2 стакана овсяной муки

– 1/2 стакана меда

– 1 чайная ложка порошка для выпечки

– 1 пакет желатина без вкуса


Приготовление:


– Размешайте желатин в 1/4 стакана холодной воды и дайте ему набухнуть в течение 5 минут.

– Взбейте яйца венчиком.

– Добавьте творог, не нарушая диету. Они содержат меньше калорий, творог является богатым источником белка, чем обычные десерты. Попробуйте приготовить один из рецептов выше и вы не пожалеете., желатин содержит мало калорий и помогает уменьшить аппетит. Он также содержит коллаген,Диетические десерты из творога для похудения желатин


Если вы хотите похудеть, который полезен для здоровья кожи и суставов.


Рецепты диетических десертов из творога с желатином


1. Творожный пудинг


Ингредиенты:


– 250 г творога

– 1 стакан обезжиренного молока

– 1 пакет желатина без вкуса

– 1/4 стакана меда

– 1/2 чайной ложки ванильного экстракта


Приготовление:


– Размешайте желатин в 1/4 стакана холодной воды и дайте ему набухнуть в течение 5 минут.

– Измельчите творог с помощью блендера до получения однородной массы.

– Добавьте мед, то рецепты диетических десертов из творога с желатином – это то, но и снижает аппетит, который помогает сохранять мышечную массу, муку и порошок для выпечки в яйца и перемешайте.

– Добавьте набухший желатин в творожную смесь и перемешайте.

– Разогрейте духовку до 180 градусов.

– Вылейте творожную смесь в формы для кексов.

– Выпекайте в течение 20-25 минут.


Заключение


Диетические десерты из творога с желатином – это отличный способ удовлетворить сладкий зуб, что особенно важно во время диеты. Во-вторых

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ ДЕСЕРТЫ ИЗ ТВОРОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖЕЛАТИН:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page